안녕 게이들아 후기는 처음 써보는거라서 좀 어색해빅게이템은 아니지?? 빅메카지보다는 '쓰까'입는 스타일의 쓰가게이야 ㅋㅋ우선 머플러 대충 깔 맞는거 아무거나 매면 되지 뭐가 중요…
등과 목의 통증이 있을 때같은 자세로 오래 앉아 책을 보거나 일을 할 때 등과 목이 긴장되면서 통증이 느껴지기도 한다. 긴장을 풀어 주고 통증을 줄여 주는 방법을 시도해 볼 것…
2345 678 9101112131415123 한국걷기과학학회 남상남 부회장이 지적하는 걷기 운동의 효과 3가지1 2 3* 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작…
on the bed 밤새 굳은 어깨 풀어주기엉덩이를 든 채 엎드려 상체를 늘여준다. 양손을 번갈아 다른 손 위에 얹어 한쪽 어깨씩 번갈아 눌러가며 어깨와 등 구석구석의 근…
우리 몸은 반복적으로 활동하는 부위의 지방을 먼저 소모하는 특성이 있다. 따라서 집중적인 허리 운동이 가능한 훌라후프를 하면 자연히 허리가 날씬해진다.게다가 장 기능을 향상시켜 …
http://www.it.co.kr/news/mediaitNewsView.php?nBoardSeq=64nSeq=2622324nModeC=1auth=1얼마 전 한 여성이 직접 노트북…
인터벌 트레이닝이 뭘까인터벌 트레이닝은 운동 중간에 불완전한 휴식을 취하면서 가벼운 운동을 하고, 얼마후 다시 강도 높은 운동을 실시해 운동의 지속 능력을 높이는 운동 방법.다이어…
겨울은 살이 찌기 쉬운 계절이다. 우선, 두꺼운 옷을 입다 보니 살이 찌는 데 무감각해진다. 게다가 날씨가 추워져서 움직임이 줄어든다. 평균적으로 겨울이 되면 보행량이 30% …
식사량이 적고 운동량은 제로인 에디터에게 마른 비만 검증 과제가 떨어졌다. 특히 소음인에게 많다는 마른 비만. 대부분 몸이 가는 세장형(細長型)으로 팔다리가 길고 약한 것이 특징이…
http://www.expreview.com/32788.html인텔은 하스웰 리플리쉬버전을 발표했고 차세대 브로드웰 프로세서는좀 더 시일이 걸릴것으로 전망 했지만 변경없이 생산하기…
